حول أي باب فدارك لصالة رياضية فثواني!
مع جهاز العقلة المتين وساهل فالتركيب، تقدر دابا تدير تمارين فعالة فالدار بكل سهولة. سواء بغيتي تبني عضلات الجزء العلوي ديال الجسم أو تزيد فالتحمل ديالك، هاد الجهاز هو الحل المثالي لجميع المستويات.
مميزات المنتج:
مناسب لمعظم الأبواب: كيصلح للأبواب اللي العرض ديالها بين 61-81 سم وعمق 12-16 سم، يعني غادي يركب فمعظم البيوت.
جودة ممتازة: مصنوع من الفولاذ اللي ما كيزلقش وكيقدر يتحمل الأوزان الكبيرة بلا ما يخسر إطار الباب.
مقابض مريحة: مقابض قوية ومريحة باش تزيد من ثباتك أثناء التمرين.
تمارين متنوعة: كيناسب تمارين العقلة، الضغط (Push-ups)، التمارين ديال الديبس (Dips)، ورفع الأرجل (Leg raises).
ساهل فالتركيب والإزالة: ما كيحتاج لا معدات ولا ثقوب فالحائط. تقدر تركب وتزيل الجهاز بسهولة فحالة ما سوليت من التمارين.
مقابض مبطنة بالاسفنج: كتضمن ليك الراحة فالتمارين وكتقلل من الضغط على يديك.
الفوائد:
تمرين كامل للجسم: جهاز العقلة كيساعدك تستهدف العضلات ديال الجزء العلوي من الجسم بحال عضلات الظهر، الكتف، الصدر، والبطن.
اقتصاد فالوقت والفلوس: ما غاديش تحتاج تمشي لصالة الألعاب الرياضية. دير تمارين ديالك فأي وقت فالدار.
ساهل النقل: مثالي للسفر، حيث تقدر تهزو معاك وتستعملو فأي مكان فيه باب مناسب.
كيفاش تستعمل البار فيكس Iron Gym:
التركيب على الباب:
ركب البار فيكس بسهولة على أي إطار باب اللي كيكون عرضه بين 61 و81 سم وعمقه ما بين 12 و16 سم. ما تحتاج حتى أدوات إضافية ولا تقب فالحائط. غير حط البار في المكان المناسب وفاللحظة غيكون جاهز للاستعمال.
تمارين العقلة (Pull-ups):
تشبث بالمقابض اللي فوق باش تدير تمارين العقلة. هاد التمرين غادي يقوي ليك عضلات الظهر، الأكتاف، والذراعين.
تمارين الضغط (Push-ups):
نزل البار للأرض واستعمل المقابض اللي كاينة فالجوانب باش تدير تمارين الضغط. هاد التمرين غادي يساعدك فبناء عضلات الصدر، الأكتاف، والثلاثية الرؤوس.
تمارين البطن (Leg raises):
علق فالباب ورفع رجليك باش تدير تمارين البطن. هاد الطريقة كتساعدك تقوي عضلات البطن السفلية وتزيد من المرونة ديالك.
تمارين التوازن والدبس (Dips):
استعمل البار للتوازن ورفع الجسم باش تدير تمارين الدبس (تمارين تقوية العضلات الثنائية). هاد التمرين كيخدم على الأكتاف والصدر.
المواصفات:
- الطول القابل للتعديل: 61 – 81 سم (24 – 32 بوصة)
- العمق المطلوب لإطار الباب: 12 – 16 سم (4.7 – 6 بوصة)
- المادة: فولاذ عالي الجودة مع مقابض مبطنة بالاسفنج
- الوزن الأقصى: 150 كغ
الآراء حول المنتج:
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
صراحة رائع، تمارين فعالة وكيبان الفرق بسرعة
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
خفيف، سهل الطي والنقل. أنصح به كلشي اللي بغا يدير تمارين فالدار
